EndZone - PROGRAMA (28/03/2010)

Super programa de final do mês de Março, muita interatividade com ouvintes e descontração na programação. Aproveitem o melhor programa de webrádios do brasil, aqui.

Para fazer o download clique AQUI!

EndZone - PROGRAMA (28/02/2010)

Eae pessoal, agora a EndZone tras até seus ouvintes, links diretos para downloads através do nosso blog, oferecendo mais interação e facilidade com os usuários, aqui também constarão diretamente no youtube onde os ouvintes poderão escutar sem precisar baixar.
Aproveitem, pois a rádio também é de vocês!!

Clique AQUI para fazer o download.



Abraço!
Maiquel Oliveira.

ENDZONE OFF NESTE DOMINGO!

Olá ouvintes do endzone, neste domingo 21/03/2010, infelizmente não será transmitido a programação devido a reparos de nosso servidor, e a manutenção do mesmo e só voltara ao ar a partir de segunda feira.
Peço a compreenção de todos e espero vocês domingo que vem onde voltaremos com nossa transmissão normal.
Obrigado!

Equipe EndZone!

TABELA DO CAMPEONATO GAÚCHO 2010

Divisão Interior
(14/3) Bagé BAGUALS X Santa Maria SOLDIERS (Arbitragem: Bulls)
(18/4) Santa Maria SOLDIERS X Sta Cruz do Sul CHACAIS (Arbitragem: Buriers)
(16/5) Sta Cruz do Sul CHACAIS X Bagé BAGUALS (Arbitragem: Pumpkins)

Divisão Capital
(14/3) Porto Alegre PUMPKINS X Esteio BURIERS (Arbitragem: Chacais)
(11/4) Porto Alegre BULLS X Porto Alegre PUMPKINS (Arbitragem: Chacais/Soldiers)
(9/5) Esteio BURIERS X Porto Alegre BULLS (Arbitragem: Bagé)

Rodada Extra
(6/6) Interior 1 X Capital 3 (Arbitragem: a definir)
(13/6) Capital 1 X Interior 3 (Arbitragem: a definir)
(13/6) Interior 2 X Capital 2 (ou viceversa) (Arbitragem: a definir)

Semifinais
(11/7) Semifinal 1- Campeão de Melhor Campanha X Último Qualificado
(18/7) Semifinal 2- Campeão de 2ª Melhor Campanha X 3ª Melhor Campanha

(15/8) Decisão do 3º Lugar
GAUCHOBOWL (22/8)

RESULTADOS DOS 1º JOGOS GAÚCHOS

Olá pessoal, começa o Campeonato Gaúcho de Futebol Americano e dois jogos fizeram-se destaque deste dia 14 de março de 2010 e os resultados foram os seguintes:

Em Porto Alegre o POA Pumpkins recebe seu visitante Esteio Buriers e em um grande jogo com narrações para a torcida e um público grande o placar terminou em:
POA Pumpkins 53 vs 00 ESTEIO Burriers

Já no Interior a disputa se estendeu a uma guerrilha monumental e Bagé é a sede do evento entre o time da casa " Bagé Baguals" e seu visitante "Santa Maria Soldiers" e o placar apertado terminou em:

BAGÉ Baguals 19 vs 16 SANTA MARIA Soldiers

Seção Saúde - O Cotovelo - programa EndZone de 07/03/2010

Os principais mecanismos de lesões do cotovelo são:

Trauma e esforço repetitivo.

Articulação do cotovelo é sujeito a lesões causadas pela absorção de uma força intensa como uma queda. Mas a maioria das lesões na região da articulação do cotovelo, são conseqüências da participação em atividades repetitivas como o lançamento.

Uma das lesões que ocorre como conseqüência da absorção de forças elevadas é a luxação, geralmente presente em esportes como ginástica olímpica, futebol americano ou luta livre. Quando o atleta cai sobre um braço excessivamente estendido forçando deslocamento exterior. Junto com a luxação pode haver uma fratura.

A queda sobre o cotovelo pode irritar a bolsa do olecrano, criando bursite do olecrano, condição bastante incomoda devido ao edema, mais que causa pouca dor e totalmente funcional.
As lesões por esforço repetitivo que ocorrem ao redor do cotovelo são geralmente associadas ao lançamento ou com algum padrão acima da cabeça, como no saque de tênis. No lançamento, são colocadas altas demandas sobre a parte medial da articulação do cotovelo.

Proteção dos Cotovelos:

Use ligas elásticas ou Neoprene para promover uma maior firmeza da articulação do cotovelo e limitar o seu movimento a fim de ajudar a evitar luxações e fraturas.Em caso de lesão articular leve bolsa de gelo nas primeiras 72 horas e após tratamento com calor local e dependendo de receita média uso de medicação antiinflamatória.

Sejam Ben Vindos!

Eae Pessoal, este é o mais novo espaço de nossos ouvintes, onde você poderá pedir sua múcica e deixá-la pronta para o domingo. Este blog da EndZone servirá para divulgarmos todas as matérias e assuntos comentados na rádio e também postar todos os programas dos domingos, ou seja, agora você ja poderá escutar caso tenha perdido o programa e saber o que realmente rolou na melhor programação da web.
Sejam bem vindo, pois a casa é de vocês!
Espero vocês todos os domingos às 20h.
Grande abraço!